반응형 타임타이머1 타임 타이머｜저렴한 버전 사용해봤다 뽀모도로 기법. 이탈리아의 한 대학생이 요리용으로 출시된 토마토 모양의 타이머를 이용해 25분간 집중한 후 5분간 휴식을 취하는 방법으로 일처리를 했더니 집중력, 효율성이 높아졌다고 해서 알려진 방법이다. '뽀모도로'는 이탈리아어로 토마토를 뜻한다. 이 뽀모도로 기법이 국내에도 알려지며 많은 사람들이 애용하고 있고 주로 공부하는데 많이 사용되고 있어 뽀모도로 공부법으로도 불린다. 대중적으로 알려진 방법은 25분 집중 후 5분 휴식, 40분 집중 후 20분 휴식, 50분 집중 후 10분 휴식이 있다. 꼭 이 시간대로 할 필요 없고 자신에게 맞게 조정해도 된다. 이러한 뽀모도로 기법을 잘 활용할 수 있게끔 나온 타이머가 있는데 구글에서 업무할 때 사용한다고 해서 '구글 타이머'라는 별명이 붙은 'Ti.. 2021. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
